Casino Classic Mobile

Мои беговые заметки

Рейтинг:   / 2
ПлохоОтлично 
Дата публикации

Начало

Московский марафонЕсли бы еще год назад мне сказали, что я буду регулярно бегать, я бы не просто не поверила, но долго бы смеялась. Весь мой жизненный опыт говорил мне, что бег это очень неприятный вид спорта. Если и надо как-то бороться с гиподинамией, то есть масса других более приятных способов. Например, плавание в бассейне.

Сейчас я пишу эти заметки, чтобы лучше разобраться в том, что же произошло: почему я бегаю, куда я бегу, какие у меня цели и зачем мне это надо. Ну, и еще чтобы с кем-то поболтать. Не люблю все держать в себе.

Сегодня я бегу десять километров. Хотелось бы улучшить свой темп. Промозглое утро убивает всякое желание не только бегать, но и вообще двигаться. Дома «дубак», но к коммунальщикам не придерешься, отопление они включили, батареи чуть холоднее парного молока. На улице +3 (хорошо не минус), влажно (хорошо дождя нет), ветер и пасмурно.

Неожиданно настроение меняет короткий диалог с дочкой:

- Опять бежишь?

- Конечно!

Одеваюсь потеплее с шапкой и перчатками,  беру свои огромные наушники и цепляю махонький плеер к карману куртки. Все готово, провожаю дочку в школу и отправляюсь на исходную позицию. По дороге делаю некоторые упражнения для разминки. Таймер нажат. Побежала.

По моим расчетам я буду бегать сегодня примерно час двадцать. За это время можно успеть подумать о многом, но думается почему-то только о беге. В самом начале занята продумыванием маршрута: по верхней набережной не побегу сегодня, там горки, а у меня в последнее время проблемы со сводом стопы. Побегу по нижней набережной пять километров и развернусь обратно. Да, на обратном пути надо попробовать бежать чуть быстрее. Так, два километра, ноги устали, ну, как всегда, сейчас начнут стонать и жаловаться на жизнь! Не слушаю ноги, слушаю мысли. А ведь тепло на улице! Еще как тепло! Надо снять перчатки и чуть расстегнуть куртку. Солнце, конечно уже на зимнее похоже, а ведь только начало октября. Специально для меня по всей дистанции рассыпали золото, липовое золото, этим липам уже лет 300 наверное…

Что-то отвлеклись мысли. А как там темп, пульс, сколько уже пробежала? Наверное, пять километров будет у моста. Так и есть. Ну, теперь в обратный путь. Ветер теперь в спину, ну, и хорошо. Что-то тяжело сегодня бежится после шести километров. А когда-то и три километра еле пробежала, и пыхтела как паровоз. Шесть километров были как подвиг! Теперь вот бегаю по десять километров и кажется, что это не весть какая длинная дистанция.

Да, что-то совсем тяжело. Очень хочется пожалеть себя сегодня и остановиться на восьми километрах. А как тогда я побегу двадцать один? Там что, легче будет? Если я сейчас себя не уговорю, то там и подавно. Аллея из кленов! Господи, какие шедевры на асфальте! Ни один художник не способен такое нарисовать. И вообще, пора ускоряться и тренировать улыбку во время бега. Ну, вот другое дело, повеселее дело пошло.

Вот и все, стоило ныть… Отличное октябрьское утро, сплошной позитив!

 

Добавить комментарий

Red Star - Poker, Casino, Sports
Ru.PokerNews
Copyright 2011. Free joomla templates |Joomla templates Custom text here